Zool Hooghouden

Bal stil leggen op de zool - zool hooghouden

Hoe vet is dat? Op de zool van je voeten hooghouden met de bal. Oefen oefenen en nog eens oefenen dus. Succes met de sitdown voetbaltrucs freestyle voetballer!

Stap 1: Klem de bal tussen je voeten, lift je voeten omhoog boven je hoofd

Stap 2: Houd je voet vlak, haal je zwakke been weg en vind je balans

Stap 3: Laat de bal over je zool rollen en geef het een tikje omhoog, nu snel met je andere voet (en zo om en om)

2+

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *