Online Voetbaltraining – Techniek maandag #2

TECHNIEK MAANDAG 2 - ONLINE VOETBALTRAINING

Techniekmaandag gaat weer van start, deze keer gaan we aan de slag met de Passeermove met loopcoordinatie erbij o.b.v. Erik Nieuwenhuis.

VOETBALTRAINING | STAP VOOR STAP OEFENEN

Stap 1). Loopcoordinatie vorm ter voorbereiding Passermove
Stap 2). Passeermove met 1. Hierin verwerkt
Stap 3). Passermove in dr vrije ruimte in Slowmotion
Stap 4). Praktijk cessies van t ontstaan Passeermove door de “natuur”

Hieronder volgt de onderbouwing:
Stap 1). Maak een hupje op je linker-rechterbeen, ga diep door je knieën en beweeg je bovenlichaam mee, van links naar rechts.
Stap 2). Maak een zigzag dribbel, waarbij je eerst een hupje met je rechterbeen maakt, je bovenlichaam beweegt mee, buig diep door je rechterknie , sleep de bal met je linkerbuitenkant voet langs je tegenstander, die op t verkeerde been staat, die dit bmvervokgens pcies andersom. Tip: Laat de bal altijd zachtjes rollen (nooit stilstaan) en stuur je tegenstander het bos in.
Stap 3). Oefenen maar ??

3+

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *